Panduan Perawatan Kulit Untuk Penderita Jerawat Rosacea

Rosacea adalah gangguan kulit yang serius yang ditandai dengan peradangan dan kemerahan. Mengelola kondisi rumit ini karena apa yang memicunya bisa berbeda dari satu orang ke orang lainnya.

Gejalanya meliputi ruam, noda, kapiler membesar, kemerahan dan pori-pori membesar. Rosacea membuat kulit hipersensitif yang bisa menyebabkan rasa yang menyengat, membakar dan masalah lainnya. Hal ini sangat mungkin bila Anda menggunakan produk perawatan kulit tertentu. Penderita rosacea harus menggunakan produk dengan bahan-bahan yang lebih sedikit dan lebih ringan.

Studi telah menyebabkan dermatologists merekomendasikan beberapa produk perawatan kulit terbaik dan tips yang berguna untuk penderita jerawat rosacea.

Berikut ini adalah panduan bermanfaat tentang perawatan kulit bagi penderita jerawat rosacea.

1 . Melindungi Diri Anda Dari Suhu Ekstrem
Suhu yang sangat tinggi bisa membuat kondisi kulit ini jauh lebih buruk. Nasihat yang baik adalah dengan menghindari situasi yang bisa membuat tubuh panas. Angin dan cuaca dingin juga bisa membahayakan sehingga penderita harus membawa syal untuk menutupi wajah mereka saat di luar ruangan. Untuk menghindari flare-up sebagai akibat dari sinar matahari langsung, menerapkan tabir surya spektrum yang luas yang mengandung silikon membantu melindungi kulit Anda dan mengurangi rasa menyengat dan kemerahan.

2 . Perawatan Kulit Wajah
Sebuah rutinitas perawatan kulit wajah ringan sangat efektif bagi mereka yang menderita kondisi ini. Menggosok, memijat dan menggosok wajah terlalu keras bisa menyebabkan iritasi kulit. Ahli perawatan kulit merekomendasikan penggunaan produk alami yang mengandung ekstrak botani, vitamin dan mineral bergizi daripada produk dengan banyak bahan kimia sintetik. Sebuah kulit kering bisa ditenangkan dan menenangkan dengan mengoleskan krim pelembab dengan bahan-bahan seperti minyak mawar buah pinggul, minyak biji kismis hitam dan ekstrak bunga lotus.

3 . Mengembangkan Aturan Perawatan Kulit Simple
Hal ini penting bagi penderita rosacea untuk mengadopsi rutinitas perawatan kulit sederhana karena kulit mereka mungkin sensitif terhadap begitu banyak produk. Produk perawatan kulit dengan bahan alami akan membantu mengurangi iritasi dan peradangan. Di sisi lain, mengunjungi dokter kulit secara teratur untuk meminta saran profesional dan pengobatan juga dianjurkan. Setelah praktik perawatan kulit yang tepat dan membuatnya menjadi prioritas bisa membantu individu mengelola rasa malu dan rasa sakit yang terkait dengan rosacea.

4 . Hindari bahan kimia yang mengiritasi Wajah
Produk yang tidak dimaksudkan untuk kulit bisa menyebabkan iritasi bagi penderita rosacea. Misalnya, ketika penyemprotan rambut Anda, mengambil tindakan yang diperlukan untuk memastikan bahwa semprotan tidak mengenai setiap bagian wajah Anda. Tutupi wajah Anda saat menyemprotkan zat-zat tersebut. Jika hair spray sampai ke wajah Anda, Anda harus segera mencucinya dengan air bersih. Selanjutnya, Anda harus menepuk wajah Anda hingga kering. Jangan gosok untuk menghindari iritasi apapun.

5 . Facial Cleansing
Penderita rosacea harus membersihkan wajah mereka dengan sabun ringan, pembersih non-aroma dan produk bebas minyak. Bahan kimia dalam sabun dan pembersih bisa menyebabkan kemerahan dan iritasi parah. Air hangatlah yang terbaik untuk membilas daripada menggunakan air dingin atau panas.

Kondisi ini memerlukan perhatian medis segera untuk mengelolanya. Pengobatan yang tepat dan penggunaan tabir surya SPF 15 adalah cara yang efektif untuk mengelola rosacea. Pastikan Anda menerapkan tabir surya secara teratur untuk mencegah iritasi dan kemerahan.

6 . Moisturizing
Seorang penderita rosacea bisa menambah kelembaban kulit keringnya dengan menerapkan krim dengan pelembab berbasis air. Namun, pastikan krim tersebut lanolin dan tanpa aroma. Pilihlah satu yang berwarna terang jika perlu. Pembersih muka dan pelembab harus dilakukan setiap pagi dan sore hari untuk memberikan hasil yang lebih baik.

7 . Makanan dan minuman
Menurut beberapa ahli rosacea bisa dipicu oleh banyak makanan dan minuman umum tertentu. Penderita harus meninggalkan makanan pedas, anggur dan minuman yang mengandung kafein di dalamnya. Penderita rosacea harus menyimpan buku harian menulis dan mengingat makanan dan minuman apa yang memicu kulit kemerahan dan peradangan. Ubahlah diet untuk menghilangkan makanan ini karena bisa mengurangi keparahan dan frekuensi jerawat ini.

Tips lainnya untuk Penderita Jerawat Rosacea

1. Jangan menggaruk atau menarik pada kulit Anda .
2. Jangan gunakan sikat, handuk kasar dan spons keras untuk membersihkan wajah Anda .
3. Lindungi wajah Anda dengan syal atau sejenisnya saat berada di luar, terutama hidung dan pipi.
4. Menggunakan bahan pakaian alami pada kulit atau wajah Anda daripada wol. Hal ini karena linen, sutra, rami dan kapas non-iritasi , lembut dan bisa bernapas .
5. Penderita Roseau juga disarankan untuk minum banyak air untuk menekan semua racun dari tubuh. Ini akan mempromosikan kulit yang sehat.
6. Jangan gunakan produk perawatan kulit dengan bahan-bahan kasar karena bisa memperburuk kondisi ini. Toner dengan bahan-bahan seperti alkohol dan wewangian yang tidak dianjurkan untuk pasien rosacea.
7. Gunakan humidifier untuk membantu melawan efek pengeringan yang disebabkan oleh pemanasan dalam ruangan
8. Jangan tinggal terlalu lama di kamar mandi dan gunakanlah air hangat, bukannya air panas.