Cara Menghilangkan Jerawat Dalam 3 Langkah

Banyak orang berpikir bahwa menyembuhkan jerawat bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan. Itu mungkin benar, tapi menyembuhkan jerawat itu sendiri sebenarnya merupakan hal yang sederhana untuk dilakukan. Jika Anda mengikuti proses sederhana dalam metode penyembuhan jerawat alami, maka Anda bisa menyembuhkan jerawat Anda untuk selamanya. Namun, waktu yang diperlukan bagi Anda untuk menyembuhkan jerawat Anda benar-benar akan tergantung pada bagaimana Anda merawat kulit Anda dan seberapa gigih Anda mengikuti metode ini. Anda bisa menyembuhkan jerawat secara alami dengan mengikuti 3 langkah sederhana .

Langkah # 1 . Hentikan Semua Perkembangan Jerawat Anda
Pertama-tama , ketika Anda melihat jerawat menyebar di wajah Anda, Anda harus mencoba untuk menghentikan perkembangannya di dalam kulit Anda. Itu berarti bahwa Anda perlu menghindari jerawat Anda dari penyebarannya yang bahkan berlebih. Anda harus menghentikan jerawat Anda agar tidak bertambah parah. Jadi , Anda harus menghentikan semua kegiatan yang bisa menyebabkan jerawat agar tidak mendapatkan jerawat yang lebih buruk.

Sebagai contoh, ini adalah hal-hal yang perlu Anda hindari ketika Anda memiliki jerawat:

• Makan junk food
• Memencet jerawat Anda
• Terlalu sering menyentuh wajah Anda
• Kelelahan yang ekstrim
• Stres atau ketidakseimbangan emosional
• Dehidrasi
• Menggunakan obat-obatan

Bila Anda mampu menjaga jerawat Anda dalam keadaan terkendali, akhirnya Anda akan bisa menyembuhkannya secara alami. Menghindari hal-hal itu adalah langkah pertama menuju kebebasan dari jerawat.

Langkah # 2 . Hilangkan Whiteheads
Jerawat Anda akan menjadi lebih besar karena ada whitehead dalam jerawat Anda yang terus menyumbat pori-pori. Whitehead akan menyebabkan peradangan di dalam kulit Anda. Untuk mengetahui apakah Anda masih memiliki whitehead atau tidak, Anda bisa menyentuh jerawat Anda dengan lembut menggunakan punggung tangan Anda dan jika Anda merasa sakit, maka hal itu merupakan indikasi bahwa whitehead belum dibuang. Jika Anda mengikuti langkah pertama dengan hati-hati, Anda akan memiliki kesempatan yang lebih besar untuk menghilangkan whitehead dari jerawat Anda. Hal ini diperlukan karena kecuali whitehead Anda akan dihapus, jerawat Anda tidak akan hilang.

Jadi, langkah berikutnya yang perlu Anda lakukan adalah menghapus whitehead Anda dari jerawat Anda. Tapi ingat, Anda tidak bisa melakukan hal ini dengan tegas . Ini hanya akan menciptakan lebih banyak peradangan dan membuat jerawat Anda lebih parah pada hari berikutnya.

Langkah # 3 . Percepat Proses Restorasi
Setelah whiteheads Anda dihilangkan dari jerawat Anda, maka Anda tidak lagi perlu khawatir dengan hal itu. Kulit Anda secara alami akan mulai menyembuhkan diri. Jerawat Anda akan mulai mengecil dan lebih kecil karena tidak ada lagi yang menghalangi pori-pori. Namun, itu bukan berarti bahwa Anda bebas untuk melakukan apa pun selama proses ini (seperti mengabaikan diet Anda, tidak menyeimbangkan emosi Anda, dll). Apa yang perlu Anda lakukan adalah untuk mempercepat proses pemulihan sehingga kulit Anda akan dipulihkan ke kondisi aslinya.

Berikut adalah hal-hal yang akan membantu Anda untuk mempercepat proses penyembuhan :

• Makan sayuran segar dan sehat lebih banyak
• Minum lebih banyak air dan jus buah
• Istirahat yang lebih
• Bersihkan tubuh Anda
• Bersihkan lingkungan Anda (pakaian, tempat tidur, bantal, dll)
• Paparan sinar matahari pagi ke kulit Anda
• Hirup udara segar
• Lakukan relaksasi

Hal-hal yang akan membantu Anda untuk meningkatkan proses penyembuhan lebih cepat. Dan yang lebih penting lagi, jangan mengulang siklus buruk ini lagi. Mulailah dari sekarang, Anda harus melakukan yang terbaik untuk mencegah jerawat Anda datang kembali.